左旋肉碱（L-carnitine）是一种常的减肥成，被广泛用于各种减肥产品中。它被认为可帮助身体将脂肪转化为能量，从而减少脂肪积累。但是，左旋肉碱减肥药也存在一些危害，下面我来详细了解一下。
左旋肉碱可促进脂肪代谢，但同时也会增加心血管风险。一项研究发现，长期服用左旋肉碱会导致血液中低度脂蛋白（LDL）水平升高，高度脂蛋白（HDL）水平降低，从而增加患心血管疾病的风险原文。
左旋肉碱减肥药还可能对肝脏造成伤。一项研究发现，服用左旋肉碱的人中，有一些人出现了肝水平升高的情况，这可能是肝脏受到了伤的表现。
长期服用左旋肉碱减肥药还可能导致消化系统不适，包括腹泻、恶心、呕吐等症状。这是因为左旋肉碱会刺激胃肠道，导致胃肠道不适。
左旋肉碱减肥药可能与其他药产生相互作用，从而影响药疗效。例如，左旋肉碱可能会影响抗凝药的疗效，增加出血的风险。
少数人可能会对左旋肉碱产生过敏反应，包括皮疹、荨麻疹、呼吸急促等症状。如果出现过敏反应，应立即停止使用左旋肉碱减肥药，就医治疗。
1.推拿淋巴将右手抬起来，手肘弯曲，然后用左手按在右手胳膊上，一边吐气，一边按压图中标出的5个小红点，持续按压30秒，然后换另一半按摩。注意力度要掌控好，不要太大力。2.推拿腋下将左手抬起来，手肘弯曲，然后用右手指腹微微揉捏腋下以及胳膊内侧的肉肉，持续20秒，然后换另一半按摩。3.推拿手关节手肘弯曲
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