山楂是一常的水果，它不仅口感酸甜可口，而且还有着很多的营养价值。山楂中含有丰富的维生素C、维生素E、萝卜素等多营养成分，还含有丰富的纤维素果酸，这些成分对减肥减肚子有很好的作用。那么，山楂该如何搭配食用才能更好地减肥减肚子呢？
1.山楂蜂蜜
山楂蜂蜜是一对绝佳的组合。蜂蜜中含有丰富的酶维生素，能够促进胃蠕动，消除便秘，有助减肥减肚子。将山楂蜂蜜一泡水喝，既能够保持山楂的营养成分，又能够增加蜂蜜的甜味，让口感更加美味。
2.山楂薏米
薏米是一常的减肥食材，它含有丰富的膳食纤维矿物质，能够促进胃蠕动，调节血糖血脂，有助减肥减肚子。将山楂薏米一煮粥，不仅能够增加粥的口感，还能够让粥更有营养，对减肥减肚子有很好的作用。
3.山楂豆腐
豆腐是一低热量、高蛋白、低脂肪的食品，能够增加感，有助减肥减肚子。将山楂豆腐一煮汤或炒菜，不仅能够增加菜肴的口感，还能够让菜肴更有营养，对减肥减肚子有很好的作用。
4.山楂燕麦
燕麦是一常的减肥食材，它含有丰富的膳食纤维矿物质，能够促进胃蠕动，调节血糖血脂，有助减肥减肚子。将山楂燕麦一煮粥或做成燕麦片，不仅能够增加食物的口感，还能够让食物更有营养，对减肥减肚子有很好的作用。
5.山楂青菜
青菜是一低热量、高纤维、高维生素的食品，能够增加感，有助减肥减肚子。将山楂青菜一炒菜或做成汤，不仅能够增加菜肴的口感，还能够让菜肴更有营养，对减肥减肚子有很好的作用。
