月经期间是女性身体最为敏感的时期，不仅需要注意饮食，还需要注意调节身体的内分泌和代谢。对于想要减肥的女性来说，选择适合月经期间食用的水果，可以帮助身体更好地排毒减肥，达到更好的减肥效果。
1. 西
西是季最受欢迎的水果之一，其富含维生素C和纤维素，能够帮助身体排毒，促进代谢，还能够消除体内多的水分，减轻身体的负担。同时，西的热量非常低，每100克只有30卡路里，是减肥期间的想选择原文。
2. 葡萄柚
葡萄柚是一种富含维生素C和纤维素的水果，其具有促进代谢、降低胆固醇、减肥瘦身的作用。葡萄柚的酸味能够刺胃肠道分泌消液，帮助消食物，同时能够减少食欲，减少食物的摄入量，达到减肥的效果。
3. 橙
橙是一种富含维生素C和纤维素的水果，其能够帮助身体排毒，促进代谢，还能够增强免疫，提身体抵抗。橙的热量也非常低，每100克只有47卡路里，是减肥期间的想选择。
4. 草莓
草莓是一种富含维生素C和纤维素的水果，其具有促进代谢、降低胆固醇、减肥瘦身的作用。草莓还能够增加饱感，减少食物的摄入量，达到减肥的效果。
5. 蓝莓
蓝莓是一种富含维生素C和纤维素的水果，其具有促进代谢、降低胆固醇、减肥瘦身的作用。蓝莓还能够增加饱感，减少食物的摄入量，达到减肥的效果。
6. 火龙果
火龙果是一种富含维生素C和纤维素的水果，其能够帮助身体排毒，促进代谢，还能够增强免疫，提身体抵抗第 一 减 肥 网。火龙果的热量也非常低，每100克只有50卡路里，是减肥期间的想选择。
总之，在月经期间选择适合食用的水果，能够帮助身体更好地排毒减肥，达到更好的减肥效果。但是，需要注意的是，月经期间女性的身体较为虚弱，不宜过度减肥，应该注意保持合的饮食和运动，以达到健康减肥的效果。
