着生活水平的提高，人们的饮食也越来越讲，但是由于长的良饮食习惯，许多人的身体出现了各种问题，其中最为普遍的就是肥胖。肥胖仅会影响身体的美观，还会对身体健康产生良影响。因此，许多人开始注重减肥，而晚餐是减肥过程中最键的一餐，因此本文将为大家介绍款减肥晚餐汤食谱。
1. 番茄鸡蛋汤
材料：番茄1个，鸡蛋1个，盐适量，清水适量。
做法：
1. 番茄洗净切成小块。
2. 鸡蛋打入碗中，打散备用。
3. 锅中加水，放入番茄块，煮至番茄烂熟。
4. 把打散的鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀。
5. 加入适量的盐调味即可。
番茄鸡蛋汤是一道低热量、低脂肪、低糖分的汤品，富含维生素C、维生素E、番茄红素等多种营养质，有助于减肥、美、抗化。
2. 青菜豆腐汤
材料：豆腐1块，青菜适量，盐适量，清水适量。
做法：
1. 豆腐切成小块，青菜洗净切成段。
2. 锅中加水，放入豆腐块，煮至豆腐变软。
3. 加入青菜段，煮至青菜变软。
4. 加入适量的盐调味即可。
青菜豆腐汤是一道低热量、低脂肪、低糖分的汤品，富含蛋白质、钙、维生素C等多种营养质，有助于减肥、补钙、健。
3. 紫菜蛋花汤
材料：紫菜适量，鸡蛋1个，盐适量，清水适量。
做法：
1. 紫菜洗净泡软，切成小块。
2. 鸡蛋打入碗中，打散备用。
3. 锅中加水，放入紫菜块，煮至紫菜变软。
4. 把打散的鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀。
5. 加入适量的盐调味即可。
紫菜蛋花汤是一道低热量、低脂肪、低糖分的汤品，富含蛋白质、碘、维生素B12等多种营养质，有助于减肥、补碘、预防贫血。
