减肥是多人的目标，但是在减肥期间，有些水果是不能随便吃的。虽然水果是健康的食物，但是有些种类的糖分比较高，吃多了会影响减肥效果。下面介绍减肥期间最不能碰的6种水果。
1.香蕉
香蕉是多人喜欢的水果，但是它的糖分比较高，而且还含有淀粉质。每100克香蕉含有22克碳水化合物，糖分了15克，对于减肥来说是比较高的卡路里计算。如果你想吃香蕉，建制在天个左右。
2.葡
葡是多人喜欢的水果，但是它的糖分也比较高。每100克葡含有16克碳水化合物，糖分了15克。如果你想吃葡，建制在天小把左右。
3.榴莲
榴莲是多人喜欢的水果，但是它的糖分非常高，每100克榴莲含有29克碳水化合物，糖分了21克。如果你想吃榴莲，建制在周次左右。
4.果
果是多人喜欢的水果，但是它的糖分也比较高。每100克果含有15克碳水化合物，糖分了14克。如果你想吃果，建制在天个左右。
5.橙子
橙子是多人喜欢的水果，但是它的糖分也比较高。每100克橙子含有10克碳水化合物，糖分了9克。如果你想吃橙子，建制在天个左右。
6.菠萝
菠萝是多人喜欢的水果，但是它的糖分也比较高。每100克菠萝含有13克碳水化合物，糖分了10克。如果你想吃菠萝，建制在天个左右。
