随着人们对健康的重视，来多的人开始关注自己的食习惯。水果作为天然的健康食品，直备受青睐。但是，不同种类的水果热量差别很大，对想要减肥的人来说，选择低热量的水果是非常重要的。本将为大家介绍些常见水果的热量排行，帮助你轻松减肥。
1. 草莓
草莓是种非常受欢迎的水果，不仅口感鲜美，而且热量低。每100克草莓的热量仅为32卡路里，含有丰富的维生素C、纤维素和抗化物质，可以帮助你保持饱腹感，减食欲。
2. 西瓜
夏天了，西瓜成为很多人的首选水果。西瓜的热量也非常低，每100克仅为30卡路里。西瓜含有大量的水分和纤维素，可以帮助你排毒颜，同时也能起减肥的作用。
3. 蓝莓
蓝莓是种富含营的水果，每100克含有57卡路里的热量。蓝莓富含抗化物质和维生素C，可以帮助你增强免疫力，同时也能起减肥的作用。
4. 橙子
橙子是种常见的水果，每100克含有47卡路里的热量。橙子富含维生素C和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助你消化吸收，同时也能起减肥的作用。
5. 苹果
苹果是种非常健康的水果，每100克含有52卡路里的热量。苹果富含维生素C和纤维素，可以帮助你增强免疫力，同时也能起减肥的作用。
6. 柠檬
柠檬是种常见的水果，每100克含有29卡路里的热量。柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以帮助你增强免疫力，同时也能起减肥的作用。
7. 葡萄柚
葡萄柚是种富含营的水果，每100克含有42卡路里的热量。葡萄柚富含维生素C和纤维素，可以帮助你增强免疫力，同时也能起减肥的作用。
8. 桃子
桃子是种非常美味的水果，每100克含有39卡路里的热量。桃子富含维生素C和纤维素，可以帮助你增强免疫力，同时也能起减肥的作用。
9. 香蕉
香蕉是种常见的水果，每100克含有89卡路里的热量。虽然香蕉的热量比较高，但是它含有丰富的纤维素和钾，可以帮助你制食欲，同时也能起减肥的作用。
10. 菠萝
菠萝是种富含营的水果，每100克含有50卡路里的热量。菠萝富含维生素C和纤维素，可以帮助你增强免疫力，同时也能起减肥的作用。
