减肥水果汁搭配大全

发布:2023-09-06 10:58:51 阅读:49

  随着人们对健康生活的视,越来越多的人开始关注减肥问题。而水果汁是一种既美味又健康的饮品,对于减肥来说也是一种不错的选择。不过,不同的水果搭配起来果也不同,接下来我们就来介绍一些减肥水果汁的搭配大全。

减肥水果汁搭配大全(1)

一、苹果+胡萝卜汁

  苹果和胡萝卜都是常见的减肥食材,苹果含有丰富的果胶和纤维素,可促进肠道蠕动,增加饱腹感;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可促进陈代谢,加速脂肪燃。苹果和胡萝卜搭配起来榨汁,既美味又健康,是一种不错的减肥饮品。

二、西瓜+柠檬汁

  西瓜是夏季常见的水果,含有丰富的水分和维生素C,可促进排毒和保湿;柠檬则含有丰富的维生素C和柠檬酸,可促进陈代谢,加速脂肪燃。西瓜和柠檬搭配起来榨汁,既清爽又健康,是一种不错的减肥饮品

三、草莓+蓝莓汁

  草莓和蓝莓都是常见的水果,含有丰富的维生素C和抗氧化,可促进陈代谢,加速脂肪燃;同时,它们的热量也比较,适合作为减肥食材。草莓和蓝莓搭配起来榨汁,不仅味道鲜美,还有助于减肥。

四、菠萝+芹菜汁

  菠萝和芹菜都是常见的减肥食材,菠萝含有丰富的酵素和纤维素,可促进消化和排毒;芹菜则含有丰富的纤维素和维生素C,可促进肠道蠕动,增加饱腹感。菠萝和芹菜搭配起来榨汁,既美味又健康,是一种不错的减肥饮品。

五、香蕉+奇异果汁

  香蕉和奇异果都是常见的水果,含有丰富的维生素C和纤维素,可促进陈代谢,加速脂肪燃;同时,它们的热量也比较,适合作为减肥食材。香蕉和奇异果搭配起来榨汁,不仅味道鲜美,还有助于减肥

减肥水果汁搭配大全(2)

六、子+橙汁

  子和橙子都是常见的水果,含有丰富的维生素C和抗氧化,可促进陈代谢,加速脂肪燃;同时,它们的热量也比较,适合作为减肥食材。子和橙子搭配起来榨汁,不仅味道鲜美,还有助于减肥。

七、梨+蜜桃汁

  梨和蜜桃都是常见的水果,含有丰富的维生素C和纤维素,可促进消化和排毒;同时,它们的热量也比较,适合作为减肥食材第 一 减 肥 网。梨和蜜桃搭配起来榨汁,不仅味道鲜美,还有助于减肥。

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