【疯狂女明星减肥法盘点】- 从饮食到运动，她们的减肥秘诀你知道吗？
在娱圈，女明星们总是要时刻保持着精致的身材，了达到这个目，她们不惜花费大量的时间和精力进行减肥第+一+减+肥+网。而有些女明星了追求更加完美的身材，不惜采用一些极端的减肥法，让人叹观止。接下来，让我们一起来盘点一下那些疯狂的女明星减肥法。
1. 范冰冰的“鸡尾酒减肥法”
范冰冰曾经在接受采访时露，她曾经采用过一种极端的减肥法，就是将鸡尾酒当成主食。每只吃一顿鸡尾酒，其他时间只水和蜂蜜水。这种减肥法虽然可以迅速减肥，但是对身的伤害也是不可忽视的。
2. 李嘉欣的“婴儿食品减肥法”
李嘉欣曾经在减肥期间，只吃婴儿食品，认这样可以减少卡路里的摄入量，达到减肥的效果。虽然这种法可以减肥，但是由于婴儿食品的营养成分并不完整，长期食用会对身造成一定的伤害。
3. 王菲的“水果减肥法”
王菲在减肥期间，只吃水果，认这样可以达到减肥的效果。虽然水果是健康的食品，但是如果长期只吃水果，会导致身缺乏蛋白质、脂肪等营养成分，对身造成一定的伤害。
4. 依林的“香蕉减肥法”
依林曾经采用过“香蕉减肥法”，每只吃香蕉和水，其他食物一律不吃。这种减肥法虽然可以迅速减肥，但是长期食用会对身造成一定的伤害。
5. 范冰冰的“饮食控制法”
范冰冰在减肥期间，不吃主食和肉类，只吃蔬菜和水果。她还会在晚餐前一杯蜂蜜水，帮助消化。这种减肥法虽然比较健康，但是如果长期只吃蔬菜和水果，身会缺乏蛋白质和脂肪等营养成分。
6. 杨幂的“瑜伽减肥法”
杨幂在减肥期间，每坚持进行瑜伽练习，帮助身消耗热量，达到减肥的效果。瑜伽不仅可以帮助减肥，还可以改善身的柔韧性和平衡能力，是一种比较健康的减肥法。
7. 郭碧婷的“健身减肥法”
郭碧婷在减肥期间，每坚持进行健身锻炼，帮助身消耗热量，达到减肥的效果。健身不仅可以帮助减肥，还可以增强身的肌肉力量和心肺功能，是一种比较健康的减肥法。
总结：
女明星们了保持身材，不惜采用一些极端的减肥法，这些法虽然可以迅速减肥，但是对身的伤害也是不可忽视的。相比之下，健康的饮食和运动是比较健康的减肥法，可以帮助身减脂塑形，同时也可以增强身的健康。因此，我们应该选择健康的减肥法，让身更加健康美丽。
