一、Keep
Keep是一款非常流行的减肥运动软件app，提供了丰的运动视频和训练计划。用户可以根据自己的身体状况和运动目标择适合自己的训练计划，如减肥、增肌等。，Keep还提供了社交功能，用户可以和好友一起进行训练，互相鼓励和监督。此外，Keep还有专业的健身教练在线为用户解答疑问，帮助用户更好地进行训练。
二、Fitbit
Fitbit是一款计步、睡眠、心率监测等多功能于一体的减肥运动软件app。可以通过连接智能环或表，实监测用户的运动量、睡眠质量、心率等指标，帮助用户更好地了解自己的身体状况。，Fitbit还提供了许多运动计划和挑战活动，激励用户坚持锻炼并提高运动效果。
三、Nike Training Club
Nike Training Club是由运动品牌耐推出的减肥运动软件app，提供了专业的训练计划和视频教程。用户可以根据自己的运动目标和间安排择适合自己的训练计划，如减肥、增肌、塑形等。此外，Nike Training Club还提供了专业的音乐和语音指导，让用户更加享受运动的过程。
四、7 Minute Workout
7 Minute Workout是一款简单易用的减肥运动软件app，提供了一系列简单的训练动作，每个动作只需要进行30秒钟，总间只有7分钟。虽然间很短，但是这些动作都是高效的全身运动，可以帮助用户快速燃烧脂肪和塑形。此外，7 Minute Workout还提供了定制化的训练计划，用户可以根据自己的身体状况和运动目标进行个性化的训练。
五、MyFitnessPal
MyFitnessPal是一款饮食管理和运动跟踪于一体的减肥运动软件app。可以帮助用户记录每天的饮食摄入和运动消耗，计算卡路里的摄入和消耗量，并提供个性化的饮食和运动建议。此外，MyFitnessPal还有一个庞的社区，用户可以在社区中分享自己的减肥经验和食谱，获取他人的建议和支持。
总之，减肥运动软件app是现代人减肥的好帮，们提供了丰的运动计划、视频教程和社交功能，可以帮助用户更好地进行锻炼和监督。，这些软件还提供了饮食管理、睡眠监测等多功能，帮助用户全面了解自己的身体状况，更好地进行减肥。如果你正在减肥或者打算减肥，不妨试试这些减肥运动软件app，相信们会给你带来意想不到的效果。
