儿童太过肥胖关于孩子生长发育十分不利，想让孩子健康成长，预防肥胖是关键。而相关研究证明，儿童想要预防肥胖必需从出生就做起严抓，下面一起来看看详细介绍。
研究证明，80%的儿童肥胖都会发展为成年肥胖，减肥好方法，而从胎儿第30周做起到出生后1年，快速减肥，是脂肪结构最为活跃的增殖期，假如这个阶段营养过剩则引起脂肪细胞数目增加而且终生不会减轻，也旧是说乳儿期的肥胖可能引起终生肥胖。所以，预防肥胖应从宝宝刚刚出生就做起。
儿童体重的变化特点
新生儿出生体重平均为3千克，正常范围最低为2.5千克，最高为4千克。通常在出生后最初几天都有生理性的体重减轻，到了出生后3—4天，才能减轻体重的6%一9%，假如超过10%则才能思考为病理性或喂养不够。
过了3—4天，体重又做起回升，一般在7—10天恢复出生时的体重，之后体重逐渐增加，年岁越小，增加越快。在喂养合理的现象下，头3个月增长最快，平均每日增加25—35克，前半年平均每月增加600克，后半年平均每月增加500克，1年之后平均每年增加2千克，到了学龄期每年平均增加不超过2千克.
6—7岁做起每年增加值又有上涨，到了青春期每年可增加6千克。小儿体重3—5个月时为出生体重的2倍，1岁时为出生体重的3倍，6—7岁为出生体重的6倍，到了13一14岁则为出生体重的12倍。
13一14岁无论男、女孩都将进入青春期，又有一个体重逐渐增加的过程。当体重超过同一年岁组的平均体重时，则很可能出现肥胖。
儿童肥胖的特点
儿童肥胖类似成年人肥胖一样是出于体内脂肪过量蓄积所形成的。发生肥胖的因素除遗传因素和环境因素外，年岁是儿童肥胖的另一个因素。儿童与成年人不同，因其处在生长发育期而有其特点。
日本学者将肥胖儿童分为乳儿肥胖、幼儿肥胖、学龄肥胖和青春期肥胖四个阶段。儿童肥胖大多是乳儿肥胖和青春期肥胖，前者是因为乳儿期**脂肪结构发育最为旺盛，后者是因为青春期体内激素释放不稳定所致。
近年来的研究认为，从胎儿第30周做起到出生后1年，是脂肪结构最为活跃的增殖期，假如这个阶段营养过剩则引起脂肪细胞数目增加而且终生不会减轻，也旧是说乳儿期的肥胖可能引起终生肥胖。童年期间脂肪细胞增殖仍然较快，在10岁以内维持正常的体重十分严重，超重儿童常可发展为超重成人。有关调查说明，l0—13岁的超重儿童到3l岁时，其中88%的女士、86%的男性继续超重;10—13岁时体重正常者，到31岁时只有42%的女士、18%的男性发展为体重超重者。
国外有人曾对54名肥胖儿童和25名肥胖成人进行过详细的研究，证明了脂肪在出生后第一年随体重的增加而增加，并且连续存在。所以12个月龄的超重婴儿的脂肪细胞将较多，且不因之后的禁食而减轻。肥胖的婴儿因为脂肪细胞数目较多，且易于充满脂肪，所以在其有生之年就方便发胖。因而，预防肥胖应从婴儿刚出生时就做起，最好在妊娠末期就加以注意。
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