随着生活水平的提高，越来越多的人开始重自的身体健康，其中减肥和除湿是两个常的需求。那么，如何同时实现减肥和除湿呢？今天，我们来介绍一款减肥除湿茶的制作方法及功效。
减肥除湿茶的制作方法：
材料：
2. 红糖适量
3. 莲子适量
4. 玉米须适量
5. 桔皮适量
6. 蜂蜜适量
制作步骤：
1. 将红枣、莲子、玉米须、桔皮放入锅中，加入适量的水，大火煮沸。
3. 加入适量的红糖，搅拌均匀。
4. 熄火后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：
1. 减肥：茶中的玉米须可以促进身体的代谢，助除多余的肪，达到减肥的效果。
2. 除湿：茶中的红枣、莲子和桔皮都具有除湿的作，可以助身体排出多余的湿，减轻身体的不适。
3. 补血：茶中的红枣和莲子都是补血的食材，可以助身体补充营养，提高身体疫力。
4. 增强肠胃功能：茶中的红糖和蜂蜜都具有润肠通便的作，可以助身体排出毒素，增强肠胃功能。
总结：
减肥除湿茶是一款非常适合现代人的健康饮品，不仅可以助身体减肥除湿，还可以补血增强疫力，增强肠胃功能。制作过程单，材料易得，建议大家可以尝试一下。
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