百香果,又称西莲、石榴等,是一种热带水果,具有丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等。此外,百香果中还含有一种叫做"百香果素"的物质,它具有促进脂肪代谢的作用,此有助于减肥。下面我们就来详细介一下百香果减肥法来自。
1.百香果茶
百香果茶是一种简单易制的减肥品,它可以帮助我们消除体内多余的脂肪,促进新陈代谢,从而达到减肥的果。
制作方法:
将新的百香果洗,切成小块;
将百香果块放入茶壶中,加入适量的开水;
盖上茶壶盖,静置10分钟左右;
将茶壶倒入杯子中,加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
2.百香果沙拉
百香果沙拉是一种低热量的食品,它可以满足人体所需的营养成分,同时又不会给身体带来过多的热量,从而达到减肥的果。
制作方法:
将新的百香果洗,切成小块;
将西红柿、黄瓜、生菜等蔬菜洗切成适当大小的块;
将所有的食材放入一个大碗中,加入适量的橄榄油、盐、黑胡椒等调料,拌匀即可。
3.百香果酸奶
百香果酸奶是一种康的减肥食品,它可以帮助我们控制食欲,减少热量摄入,从而达到减肥的果。
制作方法:
将新的百香果洗,切成小块;
将酸奶倒入一个碗中,加入适量的百香果块,搅拌均匀即可。
4.百香果汁
百香果汁是一种美味康的品,它可以帮助我们清除体内的毒素,促进新陈代谢,从而达到减肥的果。
制作方法:
将新的百香果洗,切成小块;
将百香果块放入榨汁机中,加入适量的水,榨成汁;
将汁倒入杯子中,加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。