减肥水果捞一种非常健的减肥方式，因为水果富含纤维素、维生素和矿物质，而且含糖量较低，能够满足人体对甜的需求，同时又不会导致肥胖。那么，减肥水果捞用什么水果好呢？下面我们来一起了解一下。
1. 草莓
草莓一种非常适合减肥的水果，因为它富含纤维素和维生素C，而且含糖量非常低，100克草莓只含有7克左右的糖分。此外，草莓还富含抗化物质，能够帮助身体毒、减肥和美容。
2. 蓝莓
蓝莓也一种非常适合减肥的水果，因为它富含纤维素、维生素C和抗化物质，而且含糖量也非常低，100克蓝莓只含有14克左右的糖分。此外，蓝莓还能够提高身体的代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减肥。
3. 桃
桃也一种非常适合减肥的水果，因为它富含纤维素、维生素C和矿物质，而且含糖量也非常低，100克桃只含有13克左右的糖分。此外，桃还能够帮助身体毒、清除体内垃圾，有助于减肥和美容。
4. 葡萄柚
葡萄柚一种非常适合减肥的水果，因为它富含纤维素、维生素C和矿物质，而且含糖量也非常低，100克葡萄柚只含有8克左右的糖分。此外，葡萄柚还能够降低胆固醇、控制血糖，有助于减肥和保持健。
5. 苹果
苹果也一种非常适合减肥的水果，因为它富含纤维素、维生素C和矿物质，而且含糖量也较低，100克苹果只含有10克左右的糖分。此外，苹果还能够促进肠道蠕动、降低胆固醇、控制血糖，有助于减肥和保持健。
6. 橙子
橙子也一种非常适合减肥的水果，因为它富含纤维素、维生素C和矿物质，而且含糖量也较低，100克橙子只含有9克左右的糖分。此外，橙子还能够促进肠道蠕动、降低胆固醇、控制血糖，有助于减肥和保持健。
总之，减肥水果捞用什么水果好，应该选择含糖量较低、富含纤维素、维生素和矿物质的水果，如草莓、蓝莓、桃、葡萄柚、苹果和橙子等。此外，还要注意控制食用量，不要量，以免导致热量入多，影响减肥效果。
