亲嘴是人类最基本的社行为之一，它不仅能够增进情，还有助于减轻压力，提高免疫力。近年来，一些研究表明，亲嘴还能够帮助减轻体重，减肥。那么，为什么亲嘴能减肥呢？
一、亲嘴能消耗能量
亲嘴时，人体产生一的热量，这个过程中，口腔、舌头、嘴唇等位的肌肉不断地运动，从而消耗能量第 一 减 肥 网。据研究，亲嘴时每分钟可以消耗6卡路里的能量，如果持续亲嘴20分钟，就可以消耗120卡路里的能量，相当于快速步行10分钟的能量消耗。因此，亲嘴可以帮助身体消耗热量，达到减肥的效果。
二、亲嘴能促进新陈代谢
亲嘴时，身体产生大量的荷尔蒙，如多巴胺、肾上腺素、内啡肽等，这些荷尔蒙能够促进新陈代谢，增强身体的代谢能力，从而加速燃肪，达到减肥的效果。
三、亲嘴能减轻压力
压力是导致肥胖的一个重要因素，因为压力导致人们产生焦虑、抑郁等负面情绪，从而促进食欲的产生，使人们食量增加，导致体重上升。而亲嘴时，身体产生大量的荷尔蒙，如多巴胺、内啡肽等，这些荷尔蒙能够减轻压力，使人们情悦，从而减少食欲，达到减肥的效果。
四、亲嘴能提高免疫力
亲嘴时，口腔中的细菌进入对方的口腔中，这种细菌换能够帮助身体建立免疫力，从而提高身体的免疫力，减少生病的率。而健康的身体能够更好地消耗热量，达到减肥的效果。
