不少女士吃的也不是不少为神魔每日却愈来愈胖，这是什么因素?不少主妇们都会有此疑问，专家为大家指出什么是挡住主妇们的减肥路，想要快速减肥的主妇们，健康减肥，就必要密切注意了。看看以下的介绍吧：
先尝为快
近水楼台先得月，家庭主妇一般吃得都比较好，也有得吃，有什么好吃的，都想先尝为快。吃得好，吃得多，自然就方便胖了。其实菜做好后，才能让别人助你试尝，这样既才能了解更多人的口味，又才能避免自己吃的太多。
油烟
油烟是家庭主妇发胖的主要因素之一。每日炒、烹、炸、蒸、炖……会吸入大量油烟，方便引起肥胖，健康减肥，更方便引发喉炎、咽炎、气管炎、支气管炎、肺炎、肺气肿、肺心病等疾病。
无规律饮食
不少家庭主妇，要忙于照顾孩子和老公，不少时候都是早上起来空着肚子，夜晚吃过收拾完家务已经很晚了，首先就休息，很方便发胖。另外在厨房闻太多油腻的味道，所以建议在烹饪家中美食时期至少要在走出厨房休息一会。饮食上避免暴饮暴食，毕竟照顾自己也是生活的一部分，不要让老公、孩子完全成为家庭的重心。
缺少运动
虽然每日手里不停地掂着炒勺，但是长期反复同样的动作，腿部等处的得不到的锻炼，也方便引起部分脂肪积聚。所以适当做些腿部运动，如慢跑，散步，做做操等，使身体各部分获得充分的锻炼，可促进脂肪转化成能量，减轻肥胖的发生。
以上旧是为什么你减肥不顺利的最大因素。希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。假如您还有什么不明白的位置，请询问我们的在线医师，作者也祝您早日拥有好体态。
