儿童减肥的误区

发布:2024-07-31 09:56:02 阅读:75

   儿童肥胖症一般分为单纯性肥胖症和病理性肥胖症两类。儿童单纯性肥胖症大多数是由于不合理饮食及不良的生活习惯导致长期摄入的热能超过了消耗的热量,多余的热量转化为脂肪而积聚于体内(皮下组织、内脏周围、腹腔大网膜),健康减肥,造成体内脂肪细胞数量和脂肪细胞体积增大,人体内总脂肪数量明显增多而发生肥胖,儿童单纯性肥胖的物质代谢比较缓慢而持久,减肥好方法,并且基础代谢水平较低,合成代谢超过分解代谢。单纯性肥胖占肥胖儿童总数的99%。儿童病理性肥胖症是由于中枢神经系统疾病、内分泌紊乱、代谢性疾病及其他药物等因素引起的。除了体形肥胖以外,常伴有原发性疾病的一些症状和体征。

 

  面对肥胖的孩子,许多家长恨不得一下子就让孩子变瘦,甚至选择药物为孩子减肥,认为大人吃的减肥药小孩也能吃。但专家提醒广大家长:孩子最好不选择药物减肥。

    社会上大谈特谈的减肥规则,并不适合孩子,儿童减肥不宜采用成人常见的药物减肥、手术去脂、禁食或饥饿疗法等。18岁以前是孩子健康生长发育的关键时期,任何过激的治疗方法对孩子的生长发育都可能构成不良影响。张知新副主任医师认为,通常不建议儿童单纯性肥胖症选择药物治疗。若肥胖已经严重影响孩子的生活和学习,并且造成其他并发症,须在医生的指导下使用药物。使用药物短期快速减肥容易出现神经系统、循环系统、内分泌系统的问题,甚至导致肾功能损害,甚至会增加成年后心血管疾病的危险因素。

最新资讯

查看更多
  • 白领丽人忽视的减肥误区

    1、脂肪是肥胖的孪生兄弟,只有与脂肪“绝缘”,才能获得苗条的体型其实,脂肪在减肥过程中,不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来,而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。 含有单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油,具有降低低密度脂蛋白的作用,减肥好方法,是减肥健美的理

    2024.09.19 103阅读
  • 白领减肥 试试24小时循环减肥法

    1、早睡早起,帮助身体脂肪烧:永远记得“赖床等于留住脂肪”,所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。 2、好好享用早餐:营养专家们建议,早餐是一天活力的来源,要好好吃顿早餐,才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。 3、一份低脂营养早餐:一份低脂营养早餐其实很容易做的,只要掌握“两份主食、两份奶蛋类、蔬菜水果

    2024.09.19 95阅读
  • 必看:久坐族最信赖的减肥秘招

    对于白领族来说,每天最少8小时的坐班,不知不觉中让身材慢慢变得臃肿,加上又没有足够的时间运动,身材走样的惨不忍睹。是不是感到很苦恼?本文特意为大家整理了6个白领族最信赖的减肥招,同为白领族的你一定要跟着学!1.繁忙的一天,减肥乐趣从早餐开始早餐是一日三餐中尤为重要的,起床后,喝一杯白开水清理肠道。选

    2024.09.19 190阅读
  • 产后下身肥胖怎么办?

    以前的完美体形从怀孕开始就不停变化,到了坐月子时又胖了整整一圈!没办法,都是进补带来的副作用,减肥好方法,最后竟然堆砌出一个梨型身材!真是让人着急啊!如何改善呢?孕期胎儿生长压迫由于孕妇下腔静脉受到胎儿生长的压迫,因此容易出现骨盆腔及下肢水肿的现象。如果同时又没有做好体重控制,每天过量地大吃大喝,健

    2024.09.19 87阅读
  • 马伊琍瞬变辣妈产后疯减20斤

    1. 改变一个错误认识 有人说:为了胎儿,再胖也没有关系,等产后再减就是了。所以很多女性在怀孕期间,不控制自己的饮食,也很少运动。孕期,只关注营养,注意休息,而忽略了真正的健康。 运动项目包括一般有氧运动 运动项目包括一般有氧运动,减肥好方法,包括快走、慢跑、自行车等;水中运动,包括游泳、水中健身操

    2024.09.17 15阅读
  • 陌谷减肥瘦身 手放在身体两侧

    常用的运动除仰卧起坐以外还有:仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替打动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做五十次左右。仰卧床上,两手握住床栏,两腿一齐向上翘,膝关节不要弯曲,脚尖要绷直,两腿和身体的

    2024.09.17 105阅读