现在的生活水平提高了，家长在孩子们的饮食方面不光仅只追求吃饱，还追求吃得好，这样也引起一些孩子产生肥胖的难题，必要引起重视。不少人认为是遗传，肥胖家庭养育出肥胖孩子的可能性比别的家庭大，但其并不一定全是由遗传所引起，还可能受肥胖家庭生活习性的影响。下面的文章里，我们一起来了解儿童肥胖的原因有哪些以及不同原因的处理妙招。
引发儿童肥胖的3大原因：
肥胖是多原因复杂疾病，主要由遗传与环境共同参与且互相作用所引起。肥胖家庭养育出肥胖孩子的可能性比别的家庭大，但其并不一定全是由遗传所引起，还可能受肥胖家庭生活习性的影响。后天的环境调控与儿童的饮食起居习性是诱发儿童肥胖病的最大原因。
1.偏爱垃圾食物
饮食误区：现在许多孩子都热衷于洋快餐、碳酸饮料及甜食，摄取大量高热量、高脂肪的食物。陈医生遇到过一个病例，孩子几乎不喝水，完全以碳酸饮料替代，减肥网，饮料才能说是没有营养的，只能够起到增多体重的作用。
医生建议：直接应掌握科学的膳食原则，注意营养均衡，最好吃一些纯原有的食物，如谷物食物和新鲜的蔬菜瓜果等。尽量让孩子不吃太过油腻的食物，也不要吃太多的淀粉类食物，对油炸类食物、高热量零食和碳酸饮料一定要有节制。其次应注意喂养方式，定时、定点、定量地给孩子吃饭。
2.缺少合理运动
运动误区：在学习压力愈来愈重的今日，早教已成为家长之间的热门话题，各式各样的兴趣班，英语班、美术班、音乐班，旧是没有运动。孩子长功夫坐在书桌前，不参加体育运动从而引起肥胖。
3.生活模式单一
生活误区：繁忙的家长造就了新一代的“宅宝宝”，电视、电脑和DVD代替了工作繁忙的家长陪孩子游戏与玩乐。让孩子看一部动画片、上网玩几个小游戏，不吵不闹多省心，殊不知孩子在长期“静坐模式”的影响下，早已经成了一个只会在沙发上享乐的“沙发土豆”。只吃不动、能量消耗少，影响了激素的释放，增多了长胖的概率。
医生建议：家长再繁忙也必要抽空多和孩子进行交流，玩一些亲子游戏，既才能加强孩子智力开发又能增进相互感情。
Tips：儿童肥胖引发的疾病
孩子肥胖很可能提前引起高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，这些原本属于中老年人的疾病，很可能在肥胖孩子还在上小学的时候就提前来临。一些中重度的肥胖病患者还可能引起脂肪肝以及脑中风。据国外的研究机构测试，肥胖儿童在数理化以及文字表达能力上都比普通人弱，甚至引起智力水平降低。
作者盘点：随着生活质量的逐步提高，不少孩子都会发胖。固然，胖并不是一种病，更不是代表不好的象征。只是提醒各位广大的家长，儿童太过肥胖会引起身体的各种疾病。因而，爸爸妈妈要注意锻炼孩子，让孩子运动起来，维持身体健康的状况。
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