一、打击双下巴，让细胞更紧致。
step1：将手不算大拇指，其他四个手指头以V形手刀的方式。然后，从下巴顶点开始，沿着脸部轮廓，推至耳下腮帮边缘，这个动作反复十次哦。
step2：用手背将赘肉往上推，两个手都利用上，轮番将下巴往上推挤，逆地心引力的按摩可以加强肌肉的生长方向，这个动作反复做25-30次。
step3：将下巴赘肉用手夹起来，然后往脸两侧推去，注意用食指和中指来夹下巴的肉，比较方便，左右各三次不但可以。
二、面颊拉伸，塑造V字脸。
step1：用双手的掌心撑着两边面颊，然后涂点按摩乳液，等待乳液温暖后，在将两边面颊提起，以画大圈按摩的方式，来回六次不但可以。
step2：四指并拢后从笑肌下方开始，将笑肌下面的肉拉提到太阳穴部位，然后再从下巴轻柔推至太阳穴反复5-6次不但可以。
step3：手成拱形，轻轻衬托起苹果肌，然后由下往上45度角托起苹果肌，来回六次不但可以。
三、颈子紧致塑造手法。
step1：从耳后开始向下按摩排毒，颈霜涂抹在手上温热后，按在颈部，再用两只手中指从耳后开始，缓缓的滑到锁骨处，可以协助排毒。
step2：握拳由下往上开始画圈，头轻轻抬高45度角，手握拳头从锁骨上方轻柔向上画圆，直到感觉到干燥在补充颈霜，反复动作五次。
step3：颈部须要加强按摩，头抬高45度，拇指与食指一同，在颈纹重点轻柔想上推，做十五次不但可以。
