花生炖猪脚
预备资料：花生两勺，猪脚适量，酱油两勺，糖一勺，酒两勺。
制作办法：先把花生和猪脚洗干净，一同放进锅里，再加进适量的酱油，糖，酒。
效果：花生里面含有多元不饱和脂肪酸，可以协助胸部细胞丰满，猪脚里含有大量的动物胶，能够促进女性尔蒙分泌，从而达到隆胸的功效。
芝麻油莴笋叶
预备资料：莴笋叶适量，蒜头一粒，辣椒一个，芝麻油，盐适量。
制作办法：先把莴笋叶洗干净，沥干水份，再把蒜头去皮，拍碎，把辣椒切好，把芝麻油放进锅里，放进蒜末，辣椒，再放进适量的莴笋叶，爆炒一分钟左右，然后加入适量的调味料，就能够食用了。
效果：这一道菜可以协助补血，通乳，润肠的作用，莴笋叶里含有大量的叶绿素，可以很好的改善人体造血的功能，隆胸的功效明显，芝麻油是能够融解体内的脂肪，协助减肥消弭赘肉，在隆胸的同时还可以保持身材。
木瓜奶味隆胸茶
预备资料：木瓜片、牛奶、茶包。
制作办法：把木瓜片和茶包，放进锅里，用小火煮3分钟左右，再加进适量的牛奶拌匀。
效果：木瓜是很多女孩都晓得的隆胸食物，但是是和牛奶放在一同，会事半功倍，达到胸部二次发育的功效。
美味鸡翅
预备资料：鸡翅200克，花生油500克，盐，鸡精粉，酱油，糯米粉，绍酒，胡椒粉各适量。
制作办法：先把鸡翅用水清洗干净，把翅尖去掉，把鸡翅放进碗里，放进适量的盐，鸡精粉，糯米粉，酱油，胡椒粉，绍酒搅拌均匀，腌渍相仿20分钟左右，在锅里放进适量的油，等到油烧开后，再放进刚刚腌好的鸡翅，炸到金黄色，等熟后，捞出沥干多余的油，放进碗里，就能够食用了。
效果：鸡翅膀里面含有丰富的胶原蛋白，并且含量比猪脚还要高许多，胶原蛋白对隆胸是最有效的。
