别名：瓜子仁，又叫向日葵子、天葵子、葵子、瓜子仁、瓜子
热量：615 大卡(每100克)
分类：坚果大豆及制品
营养信息
营养素
含量(每100克)
| 热量（大卡） | 615.00 |
| 脂肪（克） | 53.40 |
| 纤维素（克） | 4.50 |
| 碳水化合物（克） | 16.70 |
| 蛋白质（克） | 19.10 |
度量单位
度量单位
热量(可食用部分)
| 1把瓜子仁(30.0克) | 185大卡 |
| 标准(100克) | 615大卡 |
