面部肥胖是很人的困，不仅影响外观美观，会给人带来心理力。想要拥有小脸美人的你，不妨试试面部减肥操。下面，就让我们一起来学习一下面部减肥操的具体做法。
一、嘴巴运动
1. 嘴巴张开，将舌头尽量伸，然后将舌头尽量向上抬，坚持5秒钟，复10。
2. 嘴角向上微笑，然后尽量将嘴角向两侧拉伸，保持5秒钟，复10。
3. 嘴巴张开，将下巴向上提，保持5秒钟，复10。
二、眼部运动
1. 眨眼运动：快速眨眼10，然后闭上眼睛，保持5秒钟，复10。
2. 眼运动：先向左转动眼10，然后向右转动眼10，接着向上转动眼10，最后向下转动眼10。
3. 眼皮运动：用食指轻轻按住眼皮，然后尽量将眼皮向上提拉，保持5秒钟，复10。
三、脸部运动
1. 前额运动：将手指放在额头上，然后将前额肌肉向上提拉，保持5秒钟，复10。
2. 面颊运动：将手指放在面颊上，然后尽量将面颊肌肉向上提拉，保持5秒钟，复10。
3. 下巴运动：将手指放在下巴上，然后将下巴向上提拉，保持5秒钟，复10。
四、口腔运动
1. 舌头运动：将舌头伸，然后将舌头尽量向左伸展，保持5秒钟，复10。接着将舌头尽量向右伸展，保持5秒钟，复10。
2. 喉咙运动：张开嘴巴，然后将喉咙尽量向上提拉，保持5秒钟，复10。
以上就是面部减肥操的具体做法。每天坚持练习，相信不久之后你就会拥有小脸美人的完美面容。同时，合理饮食和适量运动也是减肥的要方法，希望大家够养成健康的生活习惯，拥有健康美丽的身体。
