减肥是现代人的普遍需求，于工压力和饮食习惯的改变，越来越多的人开始关注自己的体重。而我也是其中之一，曾经的我是一个胖胖的女孩，体重高达180斤。我不仅感到自卑，而且身体也出现了很多问题，比如膝盖疼痛、呼吸困难等。于是我开始了长的减肥之路。
我试过很多减肥方法，比如节食、运动、药物等。但是效果都不是很理想。我总是短时间内减掉一些体重，但是很快就会反弹来。这种反反复复的减肥过程让我感到很惫，也让我对减肥失去了信心。
直到有一天，我突然想通了一件事情：我为什么要一定要减肥呢？是为了让别人觉得我漂亮吗？是为了追求一个完美的身材吗？这些都不是真正的原因。我想减肥是为了让自己更健康，更自信。但是现的我，已经变成了一个减肥的奴隶，整天为了减肥而惫不堪，这样的生活有意义吗？
于是我开始思考，如何才能让自己更健康、更自信呢？我想到了一个方法：放弃减肥。这听起来很矛盾，但是我想的是，不要再减肥为自己生活的重心，而是要以健康为重心，让自己的生活更加有意义。
于是我开始了新的生活方式。我不再刻意控制自己的饮食，而是以健康为主导，多吃蔬菜水果、少吃类、零食等。我也不再刻意去做运动，而是择一些自己喜欢的运动，比如瑜伽、爬山、游等。我也不再去关注自己的体重，而是以自己的感觉为主导，如果感觉身体不舒服了，就会调整自己的生活方式。
这样的生活方式让我感到很放松，也让我更加自信。我不再为自己的体重而烦恼，也不再为了减肥而惫不堪。我开始享受生活，享受健康带来的快乐。
时间过得很快，不知不觉中，我已经瘦了60斤。但是这并不是我最意的，我最意的是我现的身体状况。我的膝盖不再疼痛，我的呼吸也变得更加顺畅。我变得更加自信、更加健康，这才是我一直想要的。
放弃减肥并不是放弃自己的身体，而是放弃对自己的过度要求。我们应该以健康为主导，让自己的生活更加有意义。如果我们能够做到这一点，那么我们的身体也会变得更加健康、更加美丽。
