随着人们生活水平的提高饮食习惯的改变，越来越多的人开始注自己的身材健问题。而减肥则成为了许多人的共同目标。在众多的减肥方法中，苹果瘦身汤成为了一种备受推崇的健减肥方法卡路里计算。那么，苹果瘦身汤到底是什么？有什么特点？什么时候喝最好呢？下面，让我们一起来了解一下。
什么是苹果瘦身汤？
苹果瘦身汤是一种以苹果为主要原料的饮品，是由苹果、红柿、胡萝卜、洋葱、大蒜、辣椒水等材料制成的。这些材料都具有很高的营养价值丰富的维生素、矿物质纤维素等成分，能够有效地促新陈代谢，加速脂肪的分解消耗，从而达到减肥的效果。
苹果瘦身汤的特点
1.低热量
苹果瘦身汤的主要成分都是水果蔬菜，热量非常低。而且，这些食材都富含纤维素，能够增加饱腹感，减少饥感，从而减少摄入的热量，达到减肥的目的。
2.丰富的营养
苹果瘦身汤的主要成分都是水果蔬菜，这些食材都富含维生素、矿物质纤维素等营养成分，能够有效地提高身的免疫力，改善肠道功能，促新陈代谢，从而达到减肥的效果卡路里计算。
3.易于制作
苹果瘦身汤的制作非常简单，只需要将所有的食材放入锅中煮熟即可。而且，这种汤味道鲜美，不仅可以减肥，还能够滋身。
什么时候喝苹果瘦身汤最好？
苹果瘦身汤可以随时喝，但是最好在餐或晚餐时喝，因为这两个时间段是人代谢最旺盛的时候，喝苹果瘦身汤可以促新陈代谢，加速脂肪的分解消耗，从而达到减肥的效果。
