健康减肥是现人们追求，仰卧起坐是一种常动方式，可以锻炼腹肌，但是每天做仰卧起坐可以减肥吗？这个问题需要从多个方面考虑。
首先，要明确一点，减肥关键在于消耗热量。如果每天做仰卧起坐次数不够多，消耗热量也不会很多，减肥果自然也就不会很明显。因此，每天做仰卧起坐可以减肥，但是前提是要坚持做，并且每次做次数要足够多。
其次，仰卧起坐只能锻炼腹肌，对于其他部位肪减少并没有太大帮助欢迎。如果想要全身减肥，需要综合动，如慢跑、游泳、健身等，这些动可以消耗多热量，从而达到减肥果。
此外，减肥还需要注意饮食。即使每天做很多仰卧起坐，如果饮食不注意，热量摄入过多，减肥也是很难成功。因此，要减肥就需要控制饮食，适量摄入蛋质、蔬菜、水果等低热量食物，同时减少热量、肪食物摄入。
最后，每个人体质和减肥目标也不同，因此减肥方法也需要因人而异。如果想要减肥，最好找到一位专业健身教练或者营养师，根据自己情况制定适合自己减肥计划，从而达到最好减肥果。
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