珍嗖啦是一种减肥产品，它的主要成分是绿咖啡提取物卡路里计算。绿咖啡是未经烘焙的咖啡，含有丰富的绿原酸，这种成分被认为可以帮助减少脂肪的吸收促进脂肪的代谢，从而达到减肥的效果。那么，珍嗖啦减肥效果好不好呢？让我一起来看看。
首先，我需要了解一下减肥的原理。减肥的关键是要消耗更多的热，比摄的热少。这样就会导致身体的脂肪储备被消耗，从而达到减肥的效果。珍嗖啦的主要成分绿原酸可以促进脂肪的代谢，从而加速身体的热消耗，达到减肥的效果。
其次，我需要了解一下珍嗖啦的临床究。根据一些究表，绿咖啡提取物可以减少体重脂肪含。其一项究对16名肥胖成年人进行了8周的究，结果显示，每天摄700mg的绿咖啡提取物可以显减少体重脂肪含。另一项究对30名肥胖成年人进行了12周的究，结果显示，每天摄1050mg的绿咖啡提取物可以显减少体重脂肪含。这些究表，绿咖啡提取物可以有效地减少体重脂肪含。
然而，我也需要注意到，珍嗖啦并不是万能的减肥药。减肥需要综合考虑饮食运动，而不是依靠一种产品来解决问题。珍嗖啦可以作为辅助减肥的产品，但不能完全依赖它来减肥。此外，珍嗖啦也有一些副作，如头痛、恶心、失眠等。因此，在使珍嗖啦之前，应该先咨询医生的意见，以确保安全。
综上所述，珍嗖啦减肥效果好不好，答案是肯定的。它的主要成分绿原酸可以促进脂肪的代谢，加速身体的热消耗，从而达到减肥的效果。但是，我也需要注意到，珍嗖啦并不是万能的减肥药，需要综合考虑饮食运动。此外，使珍嗖啦也需要注意副作。因此，在使珍嗖啦之前，应该先咨询医生的意见，以确保安全。
