肥胖型高血压一种常见的心血疾病，它的发病率随着现代人生活方式的改变而不断升。肥胖型高血压的患者除了要控制血压，要进行减肥。那么，肥胖型高血压减肥以后血压能正常吗？本文将从以下几个方面进行探讨。
1.肥胖型高血压的危害
肥胖型高血压指肥胖患者因体重过重而导致血压升高的一种高血压类型。肥胖型高血压的危害主要表现在以下几个方面：
（1）心血疾病：肥胖型高血压患者的心血疾病风险增加，易患冠心病、心梗死、脑卒中等疾病。
（2）肾脏疾病：肥胖型高血压患者的肾脏疾病风险增加，易患慢性肾病、肾功能不全等疾病。
（3）糖尿病：肥胖型高血压患者的糖尿病风险增加，易患2型糖尿病。
2.减肥对肥胖型高血压的影响
减肥肥胖型高血压患者控制血压的重要手段。减肥可以降低体重、脂肪含量和血压，改善心血健康。减肥的方法包括饮食控制、运动锻炼和药物治等。
（1）饮食控制：肥胖型高血压患者应该控制热量摄入，减脂肪、糖分和盐的摄入。应该多吃蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品和瘦肉等。
（2）运动锻炼：肥胖型高血压患者应该进行有氧运动，如快走、游泳、骑车等，每周至进行150分钟的运动。此，应该进行力量训练，增加肉量，提高代谢率。
（3）药物治：肥胖型高血压患者可以采用药物治，如利尿剂、钙通道阻滞剂、ACEI等，但应该在医生的指导下使用。
3.减肥后血压能正常吗？
减肥对肥胖型高血压患者的血压有明显的降低作用。一般来说，减肥5%以的体重可以使血压下降5-20mmHg。减肥对血压的降低由于以下几个方面：
（1）降低血容量：减肥可以降低血容量，从而降低血压。
（2）改善内皮功能：减肥可以改善内皮功能，增加一氧化氮的释放，从而扩张血，降低血压。
（3）降低交感神经活性：减肥可以降低交感神经活性，从而降低心率和血压。
总之，减肥可以明显降低肥胖型高血压患者的血压，使其达到正常水平。但，减肥本身并不能全治愈高血压，患者仍然需要长期控制血压，保持健康的生活方式。
4.注意事项
肥胖型高血压患者在减肥过程中需要注意以下几个方面：
（1）减肥过程应该逐渐进行，避免过度减肥，以免影响健康。
（2）减肥应该综合考虑饮食控制和运动锻炼，避免单一减肥方法。
（3）减肥期间应该监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整减肥方案。
（4）减肥过程中应该避免过度饥饿和暴饮暴食，保持稳定的饮食习惯。
（5）减肥过程中应该避免过度运动和剧烈运动，以免对身体造成损伤。
论
肥胖型高血压患者减肥可以明显降低血压，使其达到正常水平。减肥应该综合考虑饮食控制和运动锻炼，避免单一减肥方法。减肥过程中应该注意监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整减肥方案。减肥本身并不能全治愈高血压，患者仍然需要长期控制血压，保持健康的生活方式。
