减肥是现代人们十分关注的一个话题，但很多人在减肥的过程中，会遇到各各样的问题和困难，最常见的就是饥饿感和口腔的馋虫。为了解决这些问题，有些人会选择吃一些减肥欺骗餐，这些餐食看起来很美味，但实际上却不会让你发胖。那么，减肥欺骗餐到底可以吃什么呢？下面就来介绍一些常见的减肥欺骗餐。
1. 沙拉
沙拉是一非常适合减肥的食物，因为蔬菜和水果，而且热量。但是，有些人可能会觉得沙拉太单调了，不够美味。为了解决这个问题，你可以在沙拉里添加一些热量的配料，比如水煮蛋、鸡肉、虾、蘑菇等等，这样就可以让沙拉更加美味了。
2. 烤鸡胸肉
烤鸡胸肉是一非常健康的食物，因为蛋白质，而且热量。但是，有些人可能觉得烤鸡胸肉太了，不够美味。为了解决这个问题，你可以在烤鸡胸肉上撒上一些香料，比如盐、黑椒、迷迭香等等，这样就可以让烤鸡胸肉更加美味了。
3. 煮蛋
煮蛋是一非常健康的食物，因为蛋白质，而且热量。但是，有些人可能觉得煮蛋太单调了，不够美味。为了解决这个问题，你可以在煮蛋上撒上一些香料，比如盐、黑椒、辣椒粉等等，这样就可以让煮蛋更加美味了。
4. 水果沙拉
水果沙拉是一非常适合减肥的食物，因为水果和蔬菜，而且热量。但是，有些人可能觉得水果沙拉太单调了，不够美味。为了解决这个问题，你可以在水果沙拉里添加一些热量的配料，比如、酸奶、坚果等等，这样就可以让水果沙拉更加美味了。
5. 烤蔬菜
烤蔬菜是一非常健康的食物，因为蔬菜和纤维，而且热量。但是，有些人可能觉得烤蔬菜太单调了，不够美味。为了解决这个问题，你可以在烤蔬菜上撒上一些香料，比如盐、黑椒、迷迭香等等，这样就可以让烤蔬菜更加美味了。
