随着现代人生活水平的提高，肥胖已经为了一个普遍的问题。肥胖不仅会影美观，还会引起多种疾病，如心管疾病、糖尿病等。为了减肥，很多人择了中药减肥方法。下面介绍七种中药减肥方法。
一、苦瓜
苦瓜是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素和矿物质。苦瓜中的一种物质——苦瓜素，可以抑制肪合，促进肪分解，有助于减肥。可以将苦瓜切薄片或者榨汁饮用，每天1-2次。
二、山楂
山楂含有丰富的果酸和维生素C，可以促进肪分解，降低胆固醇。可以将山楂干泡水，或者将山楂煮汤饮用，每天1-2次。
三、荷叶
荷叶中含有丰富的黏液质和纤维素，可以帮助消化，促进排便，降低体内肪含量。可以将荷叶泡水，或者将荷叶煮汤饮用，每天1-2次。
四、茶叶
茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以促进肪分解，增加代谢率。可以择绿茶、红茶、普洱茶等不加糖的茶饮，每天饮用2-3杯。
五、山药
山药中含有丰富的膳食纤维和粉酶等物质，可以促进肠胃蠕，降低胆固醇和糖。可以将山药切薄片或者煮熟后食用，每天1-2次。
六、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、粉、膳食纤维、维生素和矿物质，可以促进代谢，降低胆固醇和糖。可以将莲子煮熟后食用，每天1-2次。
七、枸杞
枸杞中含有丰富的维生素、矿物质和多种氨基酸，可以增强免力，促进代谢，降低糖和胆固醇。可以将枸杞泡水，或者将枸杞煮汤饮用，每天1-2次。
需要注意的是，中药减肥方法并不适合所有人。如果你有肝肾疾病、心脏病、高压等疾病，或者在服用药物，应该在医生的指导下进行。同时，中药减肥方法也不能取代运和合理饮食，只有综合运用才能达到最佳效果。
