随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯，尤其是减肥问题。但是，忙碌的生活节奏让很多人有时间准备健康的减肥餐，于是过夜餐成为了们的择。过夜餐不仅可以节时间，还可以让你在第二天松用美味的餐点。下面，我们就来介绍10款适合过夜的健康减肥餐。
1. 烤鸡胸肉配烤蔬菜
鸡胸肉切成均匀的小块，用橄榄油、盐黑胡椒调味，烤制至熟透。同时，各种蔬菜切成小块，用橄榄油、盐黑胡椒调味，烤制至金黄色。烤好的鸡胸肉蔬菜放在一，放入冰箱即可。
2. 瘦肉炒蔬菜
瘦肉切成小块，用盐、胡椒酱油腌制10分钟。各种蔬菜切成小块，热锅加油，放入腌制好的瘦肉煸炒，再加入蔬菜煸炒至熟透。炒好的瘦肉蔬菜放入冰箱即可。
3. 酸辣汤
各种蔬菜切成小块，热锅加油，放入蔬菜煸炒，加入适量的水煮开。同时，豆腐切成小块，加入煮沸的水中焯水，备用。煮沸的水倒入煮好的蔬菜中，加入豆腐适量的醋、辣椒粉盐，煮开即可。煮好的酸辣汤放入冰箱即可。
4. 煮鸡胸肉配凉拌蔬菜
鸡胸肉煮熟，切成小块。各种蔬菜切成小块，用盐、胡椒醋调味，拌匀。煮好的鸡胸肉凉拌蔬菜放入冰箱即可。
5. 煮鱼配蒸蔬菜
鱼肉切成小块，用盐、胡椒酱油腌制10分钟。各种蔬菜切成小块，放入蒸锅中，用盐橄榄油调味，蒸10分钟。同时，腌制好的鱼肉放入蒸锅中，蒸熟即可。煮好的鱼肉蒸蔬菜放入冰箱即可。
6. 煮鸡蛋配水果沙拉
鸡蛋煮熟，切成小块。各种水果切成小块，放入碗中，加入适量的橙汁蜂蜜，拌匀。煮好的鸡蛋水果沙拉放入冰箱即可。
7. 煮虾配凉拌蔬菜
虾煮熟，去壳，备用。各种蔬菜切成小块，用盐、胡椒醋调味，拌匀。煮好的虾凉拌蔬菜放入冰箱即可。
8. 煮鸡胸肉配煮蔬菜
鸡胸肉煮熟，切成小块。各种蔬菜切成小块，放入煮锅中，用盐橄榄油调味，煮10分钟。煮好的鸡胸肉煮蔬菜放入冰箱即可。
9. 煮鸡胸肉配煮豆腐
鸡胸肉煮熟，切成小块。豆腐切成小块，放入煮锅中，用盐酱油调味，煮10分钟。煮好的鸡胸肉煮豆腐放入冰箱即可。
10. 煮鸡蛋配煮蔬菜
鸡蛋煮熟，切成小块。各种蔬菜切成小块，放入煮锅中，用盐橄榄油调味，煮10分钟。煮好的鸡蛋煮蔬菜放入冰箱即可。
结：
以上10款适合过夜的健康减肥餐，不仅简单易做，而且美味可口，营养丰富。它们可以让你在忙碌的工作中，松受健康的饮食生活，同时达到减肥的目的。
