随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身材健康。而减肥是很多人的共同目标，而柠檬水则成为众多减肥人士的首选饮品。柠檬水不仅可以助减肥，还可以提高免疫力，美白肌肤等功效。但是，很多人在泡柠檬水时都不知道该怎么泡，下面就为大介绍一下柠檬水的正确泡法。
一、准备工作
1.柠檬：选择新鲜的柠檬，新鲜的柠檬水口感更好，更有营养价值。
2.水：泡柠檬水的水最好使用白开水，因为白开水的矿物含量对较低，不会影响柠檬水的味道。
3.糖：如果你喜欢喝甜一些的柠檬水，可以加入少量的糖。
4.杯子：选择透明的玻杯，这样可以更好的欣赏柠檬水的颜色。
二、泡柠檬水的步骤
1.将柠檬洗干净，切成片或者小块，放入玻杯中。
2.将白开水烧开后，稍微放凉一下，再倒入玻杯中。
3.如果你喜欢喝甜一些的柠檬水，可以加入适量的糖，搅拌均匀。
4.将柠檬水放在冰箱中冷藏一段时间，让柠檬的味道更好的融入水中。
5.最后，将柠檬片取出，可以加入少量的蜂或者荷叶等作为装饰。
三、注意事项
1.柠檬水最好在饭前或者饭后半小时喝，这样可以更好的促消化。
2.柠檬水可以加入适量的蜂或者荷叶等作为装饰，但是不要加入过多的糖或者其他调料，这样会影响柠檬水的减肥效果。
3.柠檬水可以在冰箱中冷藏一段时间，但是不要过久的保存，最好在24小时内饮用完毕。
4.柠檬水可以多喝，但是也不要过量，一天喝一杯即可。
