生酮减肥法（Ketogenic diet）是一种低水化合物、高脂肪的饮食方式，它的原理是通过限制水化合物的摄入，迫使身体进入酮症状态，使身体转而利脂肪作为能源来源，从而减肥的效。
酮症是一种身体代状态，当人体摄入的水化合物不足时，身体会开分解脂肪，将其转化为酮体（ketones）作为能源来源。这种状态下，身体会自动降低胰岛素的分泌，同时增加脂肪的氧化，从而减肥的效。
生酮减肥法的原理是通过限制水化合物的摄入，使身体进入酮症状态，从而迫使身体利脂肪作为能源来源。这种饮食方式的点是高脂肪、中等蛋白质、低水化合物，通常脂肪占热量的70%以上，水化合物只占5%左右，蛋白质占20%左右。这种饮食方式与传统的减肥饮食方式有所不同，传统减肥饮食方式通常是低脂肪、高水化合物、中等蛋白质。
生酮减肥法的原理是通过限制水化合物的摄入，使身体进入酮症状态，从而迫使身体利脂肪作为能源来源。这种饮食方式的点是高脂肪、中等蛋白质、低水化合物，通常脂肪占热量的70%以上，水化合物只占5%左右，蛋白质占20%左右。这种饮食方式与传统的减肥饮食方式有所不同，传统减肥饮食方式通常是低脂肪、高水化合物、中等蛋白质。
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