减肥之路任重而道远的意思，是指减肥并非蹴而就的事情，需要长期的坚持和努力。减肥是许多人的想，但是实现起来却非常困难。很多人在减肥的过程中遇了挫折和困难，甚至放了减肥的计划。因此，减肥之路的道路漫长而艰辛，需要我付出更多的努力和耐心。
首先，减肥需要长期的坚持。许多人在开始减肥的时候会充满动力，但是很快就会因为饮食的限制和运动的疲劳而感疲惫和无力。这时候，很多人就会放减肥的计划，回归原来的生活方式中。但是，减肥是项长期的事业，需要我持之以恒，坚持不懈。只有在长期的坚持中，才能够看减肥的效果，才能够达自己的减肥目标。
次，减肥需要付出更多的努力。减肥并不是件容易的事情，需要我付出更多的努力。首先，我需要改变自己的饮食习惯，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物的摄入，增加蔬菜、水果、蛋白质等健康食品的摄入。次，我需要增加运动量，每天坚持进行量的运动，如步、跑步、游泳等。这些都需要我付出更多的努力和时间，才能够取得好的减肥效果。
最后，减肥需要具备耐心和毅力。减肥是项需要耐心和毅力的事情。减肥的过程中，我可能会遇种挫折和困难，如体重弹、减肥效果不佳等。但是，我不能因为这些挫折而放减肥的计划，而是需要保持耐心和毅力，坚持不懈地进行减肥。只有具备耐心和毅力，才能够克服减肥中的种种困难，最终取得减肥的胜利。
