作为个曾经的胖子，我直在寻找减肥的方法。试过了很多种方法，但是果都不是很理想。直到我尝试了土豆减肥法，才真正找到了适合自己的减肥方法。
土豆减肥法是什么？
土豆减肥法就是在定的间内只吃土豆。这个方法看来很简，但是却有很多需要意的地方。首先，土豆要选择新鲜的，最好是有机土豆。其次，要意烹饪方式，最好是蒸煮或者烤煮，不要用油炸或者煮成泥状食用。最后，要意搭配其他食物，不能只吃土豆。
我的土豆减肥经历
我在尝试土豆减肥法之前，已经试过了很多种减肥方法，但是都没有成功。我是个喜欢吃零食的，每次减肥都会因为无法控制自己的嘴巴而失败。但是土豆减肥法不同，因为只能吃土豆，所以我不用担心自己会吃其他食物。
我选择了个星期的间来尝试土豆减肥法。在这个星期里，我每天早吃颗土豆，中午和晚吃两颗土豆，加适量的水果和蔬菜。我选择了蒸煮的方式来烹饪土豆，因为这样可以保持土豆的营养价值。
开始的几天，我觉得很难坚持下去，因为我觉得吃土豆很调，口感也不是很好。但是随着间的推移，我逐渐适应了这种饮食方式，而且发现自己的体重也在不断下降。
个星期后，我称了下体重，惊喜地发现自己瘦了5斤！这个结果让我非常兴，同也让我更有信心继续坚持下去。
总结
土豆减肥法虽然看来很简，但是也有很多需要意的地方。在尝试这种减肥方法之前，定要了解清楚自己的身体状况和是否适合这种饮食方式。同，也要意搭配其他食物，不能只吃土豆。
于我来说，土豆减肥法是种非常有的减肥方法。通过这种方法，我不仅成功地减掉了体重，还养成了健康的饮食习惯。我相信只要坚持下去，我定能够达到自己的减肥目标。
