“破釜沉舟”这个语，相信大家都陌生。它的意思是，做事要下决心，毅然决然去做，留后路。这个语也可以用来形容减肥，因为减肥也需要下决心，毅然决然去做，留后路。
减肥是一个长的过程，需要耐心和毅力。如果你没有下决心，很容易就会放弃。因此，减肥的第一步就是下决心，毅然决然去做。你要告诉自己，减肥是一件容易的事情，但是有坚持下去，才能取得功。
破釜沉舟的另一个含义是，要有勇气面对困难。减肥过程中，你会遇到很多困难，比如说饥饿感、口腔干燥、运动疲劳等等。这些困难可能会让你感到沮和无助，但是你能放弃。你要有勇气面对这些困难，坚持下去。
除了下决心和有勇气面对困难之外，破釜沉舟还有一个含义，就是留后路。减肥的过程中，你要做好心理准备，做好长的计划。你能减一两个月，就觉得自己已经功了。减肥是一个长的过程，需要长的坚持。你要给自己设一个目标，比如说减肥10斤，然后制一个详细的计划，比如说每天吃多少卡路里，每周运动多少次等等。有这样，才能留后路，坚走下去。
最后，破釜沉舟还有一个含义，就是要力以赴。减肥需要身心的投入，需要付出很多的努力。你能是口头上说说，是要付诸行动。你要身心投入到减肥中，尽最大的努力去实现自己的目标。
总之，减肥需要下决心，有勇气面对困难，留后路，力以赴。有这样，才能取得真正的功。所以，如果你想减肥，就要像“破釜沉舟”一样，毅然决然去做。
