吴昕，一个在娱乐圈中备受瞩目的女明星，她的可爱、泼、自然的形象深受观众喜爱。但是，作为一个女明星，她的身材也是备受注的，尤是她的腿，一是她的“招牌”。那么，吴昕是如何减肥瘦腿的呢？
首先，吴昕的减肥方法并不是一蹴而就的，她是通过长期的坚持和不断的努力才达到了今天的效果。在饮食方面，她坚持少吃多餐，每天吃五到六餐，每餐的食量都控制在适量的范围内，以保证身体的能量供应，同时避免过度入热量。此外，她还特别注重食物的营养价值，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品，避免高糖、高脂的食物，这样不仅可以减少身体的脂肪入，还可以增加身体的代谢率，有助于燃烧脂肪。
次，在运动方面，吴昕选择了一有针对性的运动来帮助自己减肥瘦腿。比如，她经常做的一个动作是踢腿，这个动作可以锻炼腿部肌肉，有助于燃烧脂肪。此外，她还喜做瑜伽、跳舞等运动，这运动可以高身体的柔韧性和协调性，同时也可以消耗身体的能量，有助于减肥。
除了饮食和运动，吴昕还注重一细节的调整，比如，她会选择一高腰的裤子来穿，这样可以有效地遮盖住大腿的赘肉，显得更加修长。此外，她还会选择一合适的鞋子来穿，比如高跟鞋、细跟鞋等，这鞋子可以拉长腿部线，使腿部看起来更加修长。
