随着人们对健康的关注度不断提高，减肥成为了很多人的追求。而在减肥过程中，水果是不可或的部分。但是，有些水果的热量高，容易致摄入过多的热量，从而影响减肥效果。因此，本文将为大家介绍14款低热量的减肥水果，帮助大家更好地控制饮，达到减肥的目的。
1. 草莓
草莓是种低热量的水果，每100克只含有32卡的热量。时，草莓富含维生素C、维生素K和钾等营养素，对身体健康有很多益处。此外，草莓还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
2. 西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之，每100克只含有30卡的热量。时，西瓜富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，西瓜还含有丰富的水分和纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
3. 橙子
橙子是种低热量的水果，每100克只含有47卡的热量。时，橙子富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于提高免疫力和保持身体健康。此外，橙子还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
4. 蓝莓
蓝莓是种低热量的水果，每100克只含有57卡的热量。时，蓝莓富含维生素C、维生素K和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，蓝莓还含有丰富的纤维素和抗氧化物质，可以增加饱腹感，减少进量，时还有助于预防癌症和心脏等疾。
5. 苹果
苹果是种低热量的水果，每100克只含有52卡的热量。时，苹果富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，苹果还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
6. 柚子
柚子是种低热量的水果，每100克只含有42卡的热量。时，柚子富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，柚子还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
7. 樱桃
樱桃是种低热量的水果，每100克只含有63卡的热量。时，樱桃富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，樱桃还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
8. 柠檬
柠檬是种低热量的水果，每100克只含有29卡的热量。时，柠檬富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，柠檬还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
9. 葡萄柚
葡萄柚是种低热量的水果，每100克只含有42卡的热量。时，葡萄柚富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，葡萄柚还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
10. 桃子
桃子是种低热量的水果，每100克只含有39卡的热量。时，桃子富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，桃子还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
11. 柚子
柚子是种低热量的水果，每100克只含有42卡的热量。时，柚子富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，柚子还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
12. 菠萝
菠萝是种低热量的水果，每100克只含有50卡的热量。时，菠萝富含维生素C、维生素B和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，菠萝还含有丰富的纤维素和酵素，可以进消化，减少脂肪吸收。
13. 子
子是种低热量的水果，每100克只含有70卡的热量。时，子富含维生素C、维生素A和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，子还含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进量。
14. 石榴
石榴是种低热量的水果，每100克只含有83卡的热量。时，石榴富含维生素C、维生素K和钾等营养素，有助于保持身体健康。此外，石榴还含有丰富的纤维素和抗氧化物质，可以增加饱腹感，减
