作中国娱乐圈的一位实力派女演员，孙俪一直以来都备受。仅是因她优秀的演技，更是因她那优美的身材。然而，孙俪并非一开始就有这样的身材，她也曾经历过减肥的过程。那么，孙俪的减肥方法是什么呢？下面我们来一起了解一下。
一、控制饮食
孙俪在接受采访时曾经提到过，她减肥的第一步就是控制饮食。她会尽量避免高热量、高脂肪的食物，而选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。此外，孙俪还会控制自己的饮食量，过度进食，保持饱腹。
二、坚持运动
除了控制饮食，孙俪还会坚持运动。她会选择自己喜欢的运动方式，如瑜伽、游泳、跑步等，每周至少运动3次以上。运动仅可以消耗身体多余的脂肪，还可以增强身体的代谢能力，让身体更加健康。
三、养成良好的生活习惯
孙俪认，一人的身体状况和生活习惯是密可分的。因此，她会养成良好的生活习惯，如早睡早起、熬夜、吸烟等。这些习惯可以让身体更加健康，也有助于减肥。
四、保持良好的心态
减肥是一漫长而艰辛的过程，需要有足够的心和毅力。孙俪认，保持良好的心态是非常重要的。她会时刻提醒自己，减肥是了更好的身体健康和更美的形象，而是了追求美。这样可以让自己更加轻松愉快地进行减肥。
总结起来，孙俪的减肥方法并是一味地追求快速的效果，而是从内而外地重塑自己。她通过控制饮食、坚持运动、养成良好的生活习惯和保持良好的心态，让自己的身体更加健康，更加美丽。这样的减肥方法我们学习和借鉴。
