减肥是现代人普遍关注的话题，而水果是减肥饮食中不可或缺的一部。然而，有些水果虽然营丰富，但却不适合减肥人群食用。本文将绍减肥不能吃的水果，以帮助大家更好地控制饮食，达到减肥的目的。
1. 榴莲
榴莲是一种美的热带水果，但它的热量却常高，每100榴莲的热量就有147千卡。此外，榴莲中含有较高的脂肪和糖，长期食用会致体增加，不于减肥。
2. 芒果
芒果是一种常受迎的水果，但它的热量也很高，每100芒果的热量为60千卡左右。此外，芒果中含有较高的糖，长期食用会致体增加。因此，减肥期间应尽量避免食用芒果。
3. 椰子
椰子是一种热带水果，但它的热量也常高，每100椰子的热量为354千卡。此外，椰子中含有较高的脂肪和糖，长期食用会致体增加，不于减肥。
4. 香蕉
香蕉是一种常健康的水果，但它的热量也不低，每100香蕉的热量为89千卡左右。此外，香蕉中含有较高的糖，长期食用会致体增加。因此，在减肥期间应尽量减少香蕉的摄入量。
5. 葡萄
葡萄是一种常美的水果，但它的糖含量很高，每100葡萄的糖含量为16左右。此外，葡萄中含有较高的热量，长期食用会致体增加。因此，在减肥期间应尽量减少葡萄的摄入量。
6. 桃子
桃子是一种常美的水果，但它的热量也不低，每100桃子的热量为39千卡左右。此外，桃子中含有较高的糖，长期食用会致体增加。因此，在减肥期间应尽量减少桃子的摄入量。
7. 荔枝
荔枝是一种常受迎的水果，但它的热量也很高，每100荔枝的热量为66千卡左右。此外，荔枝中含有较高的糖，长期食用会致体增加。因此，在减肥期间应尽量减少荔枝的摄入量。
