随着们对健康的重和对美的追，越来越多的开始关注减肥问题。而豆浆作为一种健康的饮，不仅可以满足们的口感需，还可以帮助们减肥。下面就为大家介绍几款单易做的减肥豆浆食谱。
一、花生豆浆
材料：花生100克，大豆50克，水适量
做法：
1. 将花生和大豆混合，泡4-6小时。
2. 将泡的花生和大豆放入豆浆机中，加入适量的水，按下开关开始打浆。
3. 打浆完成后，将豆浆倒入锅中，加热至沸腾。
4. 熄火后用纱布过滤，将豆渣去除，即可饮用。
二、黑豆豆浆
材料：黑豆50克，水适量
做法：
1. 将黑豆泡4-6小时。
2. 将泡的黑豆放入豆浆机中，加入适量的水，按下开关开始打浆。
3. 打浆完成后，将豆浆倒入锅中，加热至沸腾。
4. 熄火后用纱布过滤，将豆渣去除，即可饮用。
三、燕麦豆浆
材料：燕麦50克，大豆50克，水适量
做法：
1. 将燕麦和大豆混合，泡4-6小时。
2. 将泡的燕麦和大豆放入豆浆机中，加入适量的水，按下开关开始打浆。
3. 打浆完成后，将豆浆倒入锅中，加热至沸腾。
4. 熄火后用纱布过滤，将豆渣去除，即可饮用。
四、黑芝麻豆浆
材料：黑芝麻50克，大豆50克，水适量
做法：
1. 将黑芝麻和大豆混合，泡4-6小时。
2. 将泡的黑芝麻和大豆放入豆浆机中，加入适量的水，按下开关开始打浆。
3. 打浆完成后，将豆浆倒入锅中，加热至沸腾。
4. 熄火后用纱布过滤，将豆渣去除，即可饮用。
五、桃豆浆
材料：桃50克，大豆50克，水适量
做法：
1. 将桃和大豆混合，泡4-6小时。
2. 将泡的桃和大豆放入豆浆机中，加入适量的水，按下开关开始打浆。
3. 打浆完成后，将豆浆倒入锅中，加热至沸腾。
4. 熄火后用纱布过滤，将豆渣去除，即可饮用。
以上几款豆浆食谱单易做，而且口感也非常，可以帮助们减肥，同时还可以补充所需的营物质。建议大家可以根据自己的口味和需要，选择适合自己的豆浆食谱进行制作。
