作为一位演艺圈的女明星，孙俪一直以来都保持着苗条的身材，尤其是在后恢复身材的过程中更是让人惊叹。那，孙俪是如何减肥的呢？下面让我一起来了解一下孙俪的减肥秘诀。
一、坚持运动
孙俪在减肥过程中最要的一点是坚持运动。她经常会在微博享自己的运动照片，包括跑步、瑜伽、健身等。孙俪的减肥方式并是一味地食，而是通过运动来消耗热量，达到减肥的效果。她的运动计划很有规律，每周至少进行三次运动，每次运动时间少于一个小时。
除了坚持运动外，孙俪会根据自己的身体状况进行同的运动选择。例如，孙俪在怀孕期间选择了瑜伽来保持身体的柔软度和灵活性。在后恢复期间，她则选择了一些轻度的有氧运动，如快走、慢跑等，以帮助自己恢复身材。
二、健康饮食
除了运动外，孙俪非常注饮食的健康。她会避免吃太多高热量的食物，如油炸食品、甜点等。她的饮食中以蔬菜、水果、瘦肉、海鲜等为主，尽量避免食用过多的淀粉类食物，如米饭、面包等。此外，孙俪会适当地控制自己的饮食量，以保持身材。
三、心态平衡
最后，孙俪的减肥秘诀包括心态平衡。她认为，减肥并是一件容易的事情，需要付出很多努力和耐心。因此，她会保持一个积极的心态，会因为减肥的困难而放弃。此外，孙俪会给自己一些奖励，如购买自己喜欢的衣服、看电影等，以激励自己继续坚持减肥。
