腿部最有效的减肥方法

发布:2023-10-02 12:26:28 阅读:125

  其实女孩的身材是否标准,不是说仅仅是腿细,腿部匀称腿型好看也是很重要的。尽管审美观不同,但均匀、健美的小腿还是人们心目中的王道。在中国“瘦”是王道的审美标准中,要想被称为美女,不仅身材要骨感,脸要比巴掌小,连腿也是越细越好。然而,与中国人看法不同,老外眼中的美腿却并非如此。

  竹竿时尚已经不是老外的追求了,取而代之的是充满诱惑力的曲线美。还在为拥有丰满的上围而不能穿boyfriend blazer而困扰吗?还在因为屁股太大而挤不进零号的skinnyjeans 而苦恼吗?千万别,谁说做个美女一定要双腿之间看得到阳光?谁说时尚一定就等于营养不良?圆润、丰满、曲线,是老天赐予我们女人的专利,高挑、瘦削、平胸、骨感,从某种程度上说,是时尚界对女人天赋的改造和隐藏。老外眼中曲线美才是真的美,曲线身材也要满足一定的条件。腰部纤细,腹部平坦,腿部匀称。最重要的是,要用适当的穿着来衬托身材,这就意味着选择适合自己的时尚装扮。

  “瘦才是王道”的审美观不可能一夜间被洗脑,健康减肥,但是随着时尚界变得越来越民主开放,曲线美一定会开启全新的时尚篇章。古希腊的哲学家说过,在万物中唯有人体具有最匀称、最和谐、最庄重和最优美的特点,玲珑有致的女性曲线自然是为人体美锦上添花。

  针对不美腿型,小招帮你各个击破

  肌肉腿:

  腿型看着比较匀称,但是肌肉线条过分明显,小腿和大腿外侧都有明显的肌肉线条。动动手15天见效的肌肉无形法:坐在地上,双腿张开,用拳头拍打双腿外侧,把腿部张大,用拳头拍打双腿内侧。效果:舒缓肌肉的痉挛和紧张状态,按摩和放松能让肌肉匀称的分部,只要长期的坚持,一定会让腿部线条匀称自然,告别青蛙腿。

  萝卜腿:

  萝卜腿指的是小腿脚踝处比较纤细,但是小腿肚却很粗壮。我们一起来看看12天见效的萝卜腿消灭法:橄榄油一勺,食盐半勺,宝宝霜三分之一勺。我们将三中东西充分混合均匀后涂抹在小腿肚处,向内画圈20次,向上提拉按摩20次,然后用水冲净。睡前使用每周至少四次。效果:能快速的收紧因为扩张而变形的小腿,能吸收存在小腿肚多余的水分和脂肪,帮助腿型修复到笔直的美腿状态,一起来试试吧。

  松松腿:

  大小腿的肉肉很松弛,走路时候随着节奏上下颤抖,快速减肥,在坐下的时候,大腿内侧又堆积了很多肉肉用手一捏,肉就都被揪起了。我们一起来看看15天收腿去赘肉法:咖啡二分之一勺,柠檬一个,身体乳一勺。将三者完全的混合,涂抹到双腿之后,用指尖用力向内按摩,然后清洗干净。睡前使用每周四次。效果:柠檬水混合咖啡之后能帮助排除身体内多余的水分,让真皮层脂肪化解,达到紧致肌肤减少赘肉的作用。

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