魔芋减肥法是一种非常受欢迎的减肥方法，它的原理是通过魔芋中的膳纤维来增加饱腹感，减少欲，从而达到减肥的效果。下面是一周的魔芋减肥法，让我们一起来看看吧。
第一天
早：一杯豆浆，一片麦面包，一份水煮魔芋。
午：一份酸魔芋，一份炒菜，一米饭。
晚：一份水煮鱼，一份魔芋炒肉，一米饭。
第二天
早：一杯牛奶，一份水煮魔芋，一份水煮蛋。
午：一份酸菜鱼，一份炒豆芽，一米饭。
晚：一份鱼茄，一份魔芋炒虾仁，一米饭。
第三天
早：一杯豆浆，一份水煮魔芋，一份水煮蛋。
午：一份麻婆豆腐，一份炒青菜，一米饭。
晚：一份红烧肉，一份魔芋炒肉，一米饭。
第四天
早：一杯牛奶，一份水煮魔芋，一份水煮蛋。
午：一份宫保鸡丁，一份炒豆芽，一米饭。
晚：一份麻锅，一份魔芋炒虾仁，一米饭。
第五天
早：一杯豆浆，一份水煮魔芋，一份水煮蛋。
午：一份回锅肉，一份炒青菜，一米饭。
晚：一份酸菜鱼，一份魔芋炒肉，一米饭。
第六天
早：一杯牛奶，一份水煮魔芋，一份水煮蛋。
午：一份宫保鸡丁，一份炒豆芽，一米饭。
晚：一份红烧肉，一份魔芋炒虾仁，一米饭。
第七天
早：一杯豆浆，一份水煮魔芋，一份水煮蛋。
午：一份麻婆豆腐，一份炒青菜，一米饭。
晚：一份鱼茄，一份魔芋炒肉，一米饭。
以上就是一周的魔芋减肥法，每天的谱都包含了魔芋，蔬菜和适量的肉类，既保证了营养，又能达到减肥的效果。同时，我们还要注意控制量，避免过度饮和饮，这才能更好地减肥。
