随着人们生活水的提高，越来越多的人开始注健康和美容。而减肥成为了很多人的同目标。而榨汁减肥成为了种越来越流行的减肥方法。榨汁减肥不仅可以帮助人们减，还能够满足人们对美味的追求。下面就为大家介绍些榨汁减肥食谱。
1. 青苹果橙子榨汁
材料：1个青苹果，2个橙子，适量蜂蜜
制方法：将青苹果和橙子切成块，放入榨汁机中榨汁。最后加入适量蜂蜜即可。
功效：青苹果富含纤素，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。橙子富含生素C，有助于美白肌肤。蜂蜜则具有润肠通便的用。
2. 西瓜菠萝榨汁
材料：1/4个西瓜，1个菠萝，适量蜂蜜
制方法：将西瓜和菠萝切成块，放入榨汁机中榨汁。最后加入适量蜂蜜即可。
功效：西瓜富含水分，有助于排毒养颜。菠萝则含有丰富的酵素，有助于消化和减肥。蜂蜜则具有润肠通便的用。
3. 番茄胡萝卜榨汁
材料：2个番茄，1个胡萝卜，适量盐和黑胡椒粉
制方法：将番茄和胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨汁。最后加入适量盐和黑胡椒粉即可。
功效：番茄富含番茄红素，有助于抗氧化和美白肌肤。胡萝卜则富含胡萝卜素，有助于保护眼睛和提高免疫力。盐和黑胡椒粉则能够提升口感。
4. 芹菜苹果榨汁
材料：1根芹菜，1个青苹果，适量蜂蜜
制方法：将芹菜和青苹果切成块，放入榨汁机中榨汁。最后加入适量蜂蜜即可。
功效：芹菜富含纤素和生素K，有助于降低血压和减肥。青苹果则具有润肠通便的用。蜂蜜则能够提升口感。
5. 菠菜香蕉榨汁
材料：1把菠菜，1个香蕉，适量蜂蜜
制方法：将菠菜和香蕉切成块，放入榨汁机中榨汁。最后加入适量蜂蜜即可。
功效：菠菜富含酸和生素C，有助于提高免疫力和美容。香蕉则富含和生素B6，有助于解压力和促进睡眠。蜂蜜则能够提升口感。
以上就是五款简单易做的榨汁减肥食谱。这些食谱不仅美味可口，而且富含营养，有助于促进新陈代谢和减肥。在享受美味的同时，轻松减肥，何乐而不为呢？
