作一个胖子，我一直在找减肥的方法。试过了各种各样的减肥方法，但效果总是不尽人意。最近听说了西红柿减肥法，于是我决定尝试一下。在接下来的天里，我将亲身经历西红柿减肥法的过程。
第一天
早餐：2个西红柿和一杯水果汁。
上午餐：一杯脱牛奶。
午餐：2个西红柿和一杯酸奶。
下午餐：一杯水果汁。
晚餐：2个西红柿和一杯脱牛奶。
晚上餐：一杯水果汁。
第一天的饮很简单，但我还是觉有些饿。不过我坚持了下来，晚上感觉有些口，但我喝了一杯水果汁之后就没了。
第二天
早餐：2个西红柿和一杯水果汁。
上午餐：一杯脱牛奶。
午餐：2个西红柿和一杯酸奶。
下午餐：一杯水果汁。
晚餐：2个西红柿和一杯脱牛奶。
晚上餐：一杯水果汁。
第二天的饮和第一天相同，但我已经适应了这种吃法，感觉不再那么饿了。我也开始注意到自己的身体变化，感觉腰围有所减少。
第天
早餐：2个西红柿和一杯水果汁。
上午餐：一杯脱牛奶。
午餐：2个西红柿和一杯酸奶。
下午餐：一杯水果汁。
晚餐：2个西红柿和一杯脱牛奶。
晚上餐：一杯水果汁。
第天的饮和前两天一样，但我已经感觉到了明显的减肥效果。我的腰围和体重都有所下降，而且感觉皮肤也变更好了。
总结
在天的西红柿减肥法中，我减掉了3磅的体重，腰围也减少了1英寸卡路里计算。虽然饮很简单，但我并没有感到特别饿或不舒服。我还注意到我的皮肤变更好了，可能是因我吃的是新鲜的水果和蔬菜。
虽然西红柿减肥法是一个短期的减肥方法，但它确实有一定的效果。如果你想在短时间内减掉一些体重，可以尝试一下。但是，如果你想要长期减肥，还是需要注意饮和运动的平衡。
