在减肥期间，选择低热量的食物是常重要的。水果是我们日常生活中必不可少的一部分，是不同种类的水果所含的热量也不同。选择低热量的水果可以让你在减肥期间更加健康，同时也可以满足你的口腹之欲。接下来，我们为你介绍一些低热量的水果，并为你提供一水果热量表，让你更加清晰地了解种水果所含的热量。
1. 草莓
草莓是一种常受欢迎的水果，它的热量常低，100克只含32卡路里的热量。草莓富含维生素C、钾、钙和维素，抗氧化和抗作用。在减肥期间，草莓可以作为一种常好的零食选择。
2. 蓝莓
蓝莓是一种富含营养的水果，100克只含57卡路里的热量。蓝莓富含维生素C、维生素K和维素，同时也是一种抗氧化剂。蓝莓可以作为一种常好的甜点选择，同时也可以加入到你的早餐中。
3. 桃子
桃子是一种常甜美的水果，是它的热量常低，100克只含39卡路里的热量。桃子富含维生素C、维生素A和维素，同时也是一种抗氧化剂。在减肥期间，桃子可以作为一种常好的水果选择。
4. 西瓜
西瓜是一种常清爽的水果，100克只含30卡路里的热量。西瓜富含维生素C、维生素A和维素，同时也是一种良好的抗氧化剂。在减肥期间，西瓜可以作为一种常好的水果选择，可以帮助你保持身体的水分。
5. 柚子
柚子是一种常健康的水果，100克只含42卡路里的热量。柚子富含维生素C、维生素A和维素，同时也是一种良好的抗氧化剂。在减肥期间，柚子可以作为一种常好的水果选择，可以帮助你保持身体的水分。
以就是我们为你介绍的几种低热量的水果，它们不仅味道美味，而且富含营养，常适合在减肥期间食用。下面是一水果热量表，帮助你更加清晰地了解种水果所含的热量。
水果热量表
水果|100克所含热量（卡路里）
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草莓|32
蓝莓|57
桃子|39
西瓜|30
柚子|42
总之，在减肥期间选择低热量的水果是常重要的，它们不仅可以满足你的口腹之欲，而且还可以为你的身体提供必要的营养。希望以的介绍和热量表可以帮助你更好地选择适合自己的水果，让你在减肥期间更加健康。
