1.绿茶奶茶
绿茶奶茶是一种非常健康的低卡奶茶第+一+减+肥+网。绿茶中含有丰富的抗化物质，可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧。而加入适量的牛奶，不仅可以增加饱腹感，可以提高奶茶的口感。绿茶奶茶的热量非常低，一只有80卡路里左右，非常适合减肥人士饮用。
2.红茶奶茶
红茶奶茶是一种非常受欢迎的低卡奶茶。红茶中含有丰富的茶多和儿茶素，可以促进脂肪的分解和代谢。而加入适量的牛奶，不仅可以增加饱腹感，可以提高奶茶的口感。红茶奶茶的热量较低，一只有100卡路里左右。
3.乌龙奶茶
乌龙奶茶是一种较特别的奶茶，口感非常独特。乌龙茶中含有丰富的多和儿茶素，可以促进脂肪的分解和代谢。而加入适量的牛奶，不仅可以增加饱腹感，可以提高奶茶的口感。乌龙奶茶的热量较低，一只有120卡路里左右。
4.豆奶茶
豆奶茶是一种非常健康的低卡奶茶。豆中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感。而加入适量的茶叶，可以提高奶茶的口感。豆奶茶的热量非常低，一只有100卡路里左右。
5.无糖奶茶
无糖奶茶是一种非常适合减肥人士饮用的奶茶。无糖奶茶中不含糖分，热量非常低。而加入适量的茶叶和牛奶，可以提高奶茶的口感。无糖奶茶的热量非常低，一只有50卡路里左右。
总结
以上就是种适合减肥人士饮用的低卡奶茶。这些奶茶不仅口感好，而且热量低，可以满足减肥人士的口腹之欲。但是，减肥并不是只有饮食可以解决的问题，需要合理的运动和好的生活惯。只有坚持不懈，才能达到减肥的目标。
