随着人们对健康美追求越来越高，减肥成为了现代人一种生活式。而晚餐作为一天中最后一餐，对于减肥来说尤为要。晚餐食物选择搭配不仅影响减肥效果，还会影响身体健康。而水果作为减肥晚餐要组成部分，如何搭配才更加科学合理呢？下面就来介绍一下几种常见减肥晚餐水果搭配式gqX。
1.苹果+橙子
苹果橙子都是常见水果，而且它们营养价值也非常高。苹果含有丰富果胶，可以帮助消化排毒，而橙子则含有丰富维生素C维素，可以增强免力促进肠道健康。将苹果橙子切成小块，混合在一起食用，不仅口清爽，而且可以满足人体对维生素维素需求，有助于减肥。
2.草莓+葡萄
草莓葡萄都是低热量水果，而且它们含有丰富维生素C抗氧化物质，可以帮助减肥延缓衰老。将草莓葡萄混合在一起食用，不仅可以增加口多样性，而且可以满足人体对维生素抗氧化物质需求，有助于减肥。
3.香蕉+梨
香蕉梨都是含有丰富钾元素水果，可以帮助调节人体水分平衡压。而且香蕉还含有丰富维素，可以促进肠道健康。将香蕉梨切成小块，混合在一起食用，不仅口丰富，而且可以满足人体对钾元素维素需求，有助于减肥。
4.柚子+蜜桔
柚子蜜桔都是富含维生素C水果，而且它们热量也很低。柚子含有丰富黄类物质，可以帮助减肥降低胆固醇，而蜜桔则含有丰富类胡萝卜素，可以增强免力促进视力健康。将柚子蜜桔切成小块，混合在一起食用，不仅口鲜美，而且可以满足人体对维生素黄类物质需求，有助于减肥。
5.火龙果+菠萝
火龙果菠萝都是富含维生素C维素水果，而且它们热量也很低gqX。火龙果含有丰富膳食维，可以促进肠道健康，而菠萝则含有丰富酵素，可以帮助消化减肥。将火龙果菠萝切成小块，混合在一起食用，不仅口清爽，而且可以满足人体对维生素维素需求，有助于减肥。
