小龙虾夏季的美味佳肴，但它的高热量和高脂肪含量让多人望而却步。如果你在减肥，但又不想错过这个美味的夏季食，那么可以尝试一些减肥小龙虾的吃法，让你既能享受美食，又能保持身。
1. 清蒸小龙虾
清蒸小龙虾一种非常健康的吃法，因为它不需要加任何油脂和调料，能够最大程度地保留小龙虾的营养成分。清蒸小龙虾的做法简单，只需要将小龙虾洗净后放入蒸锅中蒸熟即可。如果你觉得口感不够鲜美，可以在蒸之前将小龙虾用盐水泡一下，这样能够让它更加鲜嫩可口。
2. 红烧小龙虾
红烧小龙虾一种比较常见的吃法，但需要注意的，烧制过程中需要少用油和少放糖，否则会让小龙虾的热量和脂肪含量大大增加。红烧小龙虾的做法将小龙虾洗净后放入锅中，加入少量的油和调料，煮熟后加入适量的清水，再加入一些姜片和段，最后用小火烧制20-30分钟即可。
3. 煮小龙虾汤
煮小龙虾汤一种非常健康的吃法，因为它能够将小龙虾的营养成分充分释放出来，同时还能够帮减肥。煮小龙虾汤的做法将小龙虾洗净后放入锅中，加入适量的清水和一些调料，如姜片、段、盐等，煮至小龙虾变色即可。
4. 炒小龙虾
炒小龙虾一种比较常见的吃法，但需要注意的，炒制过程中需要少用油和少放盐，否则会让小龙虾的热量和脂肪含量大大增加。炒小龙虾的做法将小龙虾洗净后放入锅中，加入少量的油和调料，如姜片、段、盐等，用大火翻炒几分钟即可。
5. 凉拌小龙虾
凉拌小龙虾一种非常健康的吃法，因为它不需要加入任何油脂和调料，能够最大程度地保留小龙虾的营养成分。凉拌小龙虾的做法将小龙虾洗净后放入水中煮熟，捞出后放入冰水中却，再加入适量的醋、蒜泥、姜丝、盐等调料，拌匀后即可食用第_一_减_肥_网。
