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现代人的生活节奏越来越快，饮食惯也越来越不健康，致人体内的毒素越来越多，这些毒素不仅会影响体健康，还会让人变得越来越胖。为了排毒和减肥，很多人选择喝果汁，那么喝什么果汁可以排毒减肥呢？下面我们来介绍几种适合的果汁。
一、柠檬汁
柠檬汁是一种很好的排毒饮，它可以帮体排出多余的毒素和废物，并且能够改善消化系统的能，促肝的排毒。此外，柠檬汁还能够提高体的代谢率，从而帮减肥。每天早上喝一杯柠檬汁，对体的健康和美容都有很大的帮。
二、西瓜汁
西瓜汁不仅清爽解渴，还有很好的排毒和减肥效果。西瓜中有丰富的水分和纤维素，可以帮体排出多余的废物和毒素，还能够促肠道蠕动，帮消化。此外，西瓜汁还能够降低体内的量摄入，从而帮减肥。每天喝一杯新鲜的西瓜汁，对体健康和美容都有很好的帮。
三、菠萝汁
菠萝汁是一种很好的排毒饮，它有丰富的维生素C和酵素，能够帮体排出多余的毒素和废物，并且能够促肝的排毒。此外，菠萝汁还能够帮体消化蛋白质，减少脂肪的积累，从而帮减肥。每天喝一杯新鲜的菠萝汁，对体健康和美容都有很好的帮。
四、葡萄汁
葡萄汁是一种很好的排毒饮，它有丰富的抗氧化物质和多种维生素，能够帮体排出多余的毒素和废物，并且能够促肝的排毒。此外，葡萄汁还能够帮体消化脂肪，减少脂肪的积累，从而帮减肥。每天喝一杯新鲜的葡萄汁，对体健康和美容都有很好的帮。
