泡脚是一传的中医养生方法，可以促进血液循环、舒缓疲劳、善睡眠。而泡脚减肥则是近年来比较流行的一减肥方法。那么，有哪些泡脚可以减肥呢？
1. 盐水泡脚
盐水泡脚是一常见的泡脚方法，其减肥效也比较显著。将适量的食盐加入温水中，使其溶解后泡脚。盐水泡脚可以促进血液循环，加速新陈谢，有助出体内多余的水分和毒素，达到减肥的效。
2. 苦瓜泡脚
苦瓜是一富含营养的蔬菜，具有热解毒、降血糖、降血脂功效。将苦瓜切成薄片，放入盆中，加入适量的温水，泡脚15-20分钟ggM。苦瓜泡脚可以消除体内湿气，有助减肥瘦身。
3. 姜汁泡脚
姜汁泡脚是一传的中医养生方法，可以促进血液循环，舒缓疲劳，善睡眠。将适量的姜切成薄片，加入温水中，泡脚20-30分钟。姜汁泡脚可以促进新陈谢，加速脂肪燃烧，有助减肥瘦身。
4. 花生皮泡脚
花生皮是一富含蛋白质、膳食纤维、维生素营养成分的食，具有润肺、降脂、减肥功效。将适量的花生皮放入盆中，加入适量的温水，泡脚20-30分钟。花生皮泡脚可以促进脂肪谢，有助减肥瘦身。
5. 茶叶泡脚
茶叶是一富含茶多酚、咖啡因、氨基酸营养成分的饮品，具有抗氧化、提神醒脑、减肥瘦身功效。将适量的茶叶放入盆中，加入适量的温水，泡脚20-30分钟。茶叶泡脚可以促进脂肪谢，有助减肥瘦身。
